El maqui es un fruto originario de la Patagonia chilena, considerado como uno de los que tiene mayor cantidad de antioxidantes.
Beneficios del maqui
El maqui es un fruto muy concentrado en antioxidantes, que previene el envejecimiento celular.
El maqui tiene también una elevada concentración de vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmune, promover la fabricación de colágeno y controlar los niveles de estrés.
El maqui además es capaz de regular los niveles de glucosa en sangre, siendo una alternativa ideal para personas con resistencia a la insulina o diabetes.
Cómo consumir el maqui
El maqui en polvo puede ser agregado a batidos, postres y repostería. La porción sugerida es de 1 cucharadita (2 gr), para obtener sus beneficios terapéuticos, pero puedes consumir más sin problema.
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